"диета Спящей красавицы", и чем она опасна.
Это повышает риск передозировки, ведь дозу приходится постоянно увеличивать на фоне привыкания. Психиатры и диетологи бьют тревогу. Помимо недоедания, подобный режим грозит психическими отклонениями, включая клиническую депрессию, и социальной изоляцией. А прием снотворных увеличивает вероятность падений, деменции, сердечных приступов и пневмонии. Страдает и желудок.
Чем больше человек спит и чем дольше он практикует такую "диету", тем сильнее проявляются негативные эффекты. Острый голод, потеря ориентации, плохое настроение, переедание в те малые часы бодрствования. Это лишь малая часть возможных проблем. К тому же, нет никаких данных о том, что излишне продолжительный сон способствует снижению веса.