В этой статье вы узнаете принципы, на которых строится проверенная диета для похудения в домашних условиях. Такая диета будет......

Базовая концепция средиземноморского стиля питания заключается в том, чтобы больше кушать свежих фруктов и овощей красного, оранжевого и темно......

В современном обществе набирает популярность опасный тренд - "диета Спящей красавицы". Идея в том, что нужно больше......

Завтрак считается самым важным приемом пищи за день. Но многие питаются с утра неправильно, считают специалисты. Кашу нельзя......

Итак, переходим к меню эффективной диеты для похудения на 15 кг за месяц. ЖИР с живота и бедер УЙДЁТ ! Если 2-3 раза в день после еды......

Разгрузочные дни помогают не только контролировать вес, но и для восстановления нагруженной пищеварительной...Как не допустить срыва с диеты?......

Скудное разнообразие продуктов составляет употребление кефира либо зеленого чая... (–10 кг за неделю)......

Диета построена на строгом соблюдении питания по времени времени (каждому приему пищи – свое время для употребления)......

Раздельное питание предусматривает особый режим, во время которого вы строго следите за продуктами и употребляете их в пищу, не совмещая одни с другими......

Система базируется на потреблении протеинов (т.е. это больше мясные блюда): принцип основывается на питании белковыми продуктами, которые успешно утоляют голод......

Почти все меню построено на морепродуктах. Необходимо отказаться от хлеба и тщательно следить за количеством потребляемых......

Лечебный стол №15: различные заболевания, не требующие специальных диет. Различные заболевания, не требующие специальных лечебных диет......

Лечебный стол №14: почечнокаменная болезнь с отхождением камней, состоящих преимущественно из оксалатов. Мочекаменная болезнь (фосфатурия)......

Лечебный стол №13: острые инфекционные заболевания. Показан при острых инфекционных заболеваниях......

Лечебный стол №12: функциональные заболевания нервной системы. Показан при функциональных заболеваниях нервной системы......